Info
Ten blog rowerowy prowadzi roofoos z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 8694.40 kilometrów w tym 1429.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 2400 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 4
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień8 - 0
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 3
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 2
- 2011, Sierpień7 - 22
- 2011, Lipiec6 - 28
- 2011, Czerwiec11 - 42
- 2011, Maj14 - 25
- 2011, Kwiecień11 - 12
- 2011, Marzec8 - 11
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec14 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
z2010
| Dystans całkowity: | 306.40 km (w terenie 224.00 km; 73.11%) |
| Czas w ruchu: | 15:06 |
| Średnia prędkość: | 20.29 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 51.07 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.00km
- Teren 39.00km
- Czas 01:47
- VAVG 21.87km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
mtb xc sk-ce
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Słabo ale udało się przejechać, za mało treningu interwałowego w terenie.
16 okrążeń
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:46
- VAVG 19.88km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB - Mława
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 28.08.2010 | Komentarze 0
Za mocno na 41ym km, potworne skurcze już do mety. Ale i tak na 100% ]:->
- DST 70.00km
- Czas 02:15
- VAVG 31.11km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
ŻTC - Maratony rowerowe
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0
ŻTC - Maratony rowerowe
Dystans: Long MTB - 70km
Od startu mocne tempo, w okolicach strobowa robią się 2 grupy - standard
Kozacy odjeżdżają, my za nimi, grupka ok 12osób
Tempo zajebiste, trochę z exarkuunem pracujemy na przedzie
Podfranciszkany - kolesie cisną w takim amoku, że zapomnieliby skręcić :)))
Dojeżdżamy do kwasowca, pierwszy wzgórek wszyscy, na drugim roofoos atakuje mam z 50m ale widzę, że mocno jadą - odpuszczam i za zakrętem na dole już jedziemy wszyscy
Po drodze lecimy całą paczką, zalesie razem
Dolatujemy do żelaznej, ziom robi kilka mocnych ruchów, zjeżdża na zmianę- ja daję zmianę... mam 50..100m przewagi - dojeżdżają mnie dopiero na dołku za przystankiem (ok 2km dalej) (tu szczerze mnie zawiódł szosowiec którego doszedłem- jechał chyba rekreacyjnie) :)
Ciśniemy, dopadli mnie z góreczki, prędkość 47km/h, tasowanie, ogień i... na rozjeździe w dębowej, okazuje się że kozacy poganiający to lecą 1 okrążenie, my wskakujemy na drugie - czas na popas....
I znowu, strobów- razem, wszystko cacy, znów kwasowiec.. zakręt- teraz długo nie czekam, atakuję na samym początku podjazdu, udało się- zostali! Doskakuje mnie Jola, a na górce jeszcze jeden kolo. I ta trójka kręci już sama. tempo mocne nadal, ale na zalesiu, oni je trzymają, a mi noga nie podaje. Nie dochodzę ich na zjeździe mimo dociskania, więc równam tempo bo nie dojadę. Żelazna, już na maxa i dalej znów to samo. Oglądam się, dwóch gości za mną, postanawiam trzymać tempo. Dojadą - będzie walka, nie dojadą- kreskę minę sam. Na balcerowie mają już 50 moooże 100m, rozluźniam nogę, zwalniam... siadam im na koło. Na zadębiu ok 300m przed metą znów szarpię przed zakrętem lekko pod góreczkę, docisk z górki, oglądam się, mam spokojnie szybko zrobione 50m - już mnie nie objadą. Idę pełnym ogniem, ostatni zakręt, prosta, kreska - koniec. 2:15:24 (poprawa o 10min od ub. roku) :)
- DST 67.00km
- Teren 67.00km
- Czas 04:31
- VAVG 14.83km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB - Szydłowiec
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0
28kilometr, zjazd.. dla mnie do rowu (bez roweru) przy dużej prędkości... najgroźniejszy wypadek jaki miałem na rowerze....
Poturbowany ale na szczęście nie połamany, kleję dętkę...jadę dalej... kończę... na mecie nie jestem ostatni!
Wyśmienita praca serca, która nie pozwoliła się wycofać i dobrze pracująca głowa.
Podsumowanie: Nie zamieniłbym tej niedzieli na żadną inną z życia!
- DST 63.00km
- Teren 63.00km
- Czas 03:23
- VAVG 18.62km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB - Nidzica
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0
Po raz pierwszy ale z pewnością nie ostatni
Naprawa łańcucha... z tempa zadowolony (międzyczasy)
- DST 12.40km
- Czas 00:24
- VAVG 31.00km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
ITT
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
24:41:65
ŻTC
Śmierć na 5