Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roofoos z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 8694.40 kilometrów w tym 1429.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2400 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roofoos.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:352.00 km (w terenie 76.00 km; 21.59%)
Czas w ruchu:13:53
Średnia prędkość:22.47 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:185 (95 %)
Maks. tętno średnie:164 (84 %)
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:44.00 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 38.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.78km/h
  • HRmax 185 ( 95%)
  • HRavg 158 ( 81%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

pod osłoną nocy

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 6

Po ulicach mego miasta... mmmmmmknę...
Ciepło się zrobiło, to wieczorem na drogach od razu przybyło... samochodów!! Logika niczym w PKP ://

A! No i w krótkich majtach leciałem - ołłł jeeeee :)))))


Kategoria t2011


  • DST 40.00km
  • Sprzęt PUCH
  • Aktywność Jazda na rowerze

fxc week 01

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Sezon dojazdów do roboty PUCHem rostfarty :))


Kategoria fxc2011


  • DST 66.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.89km/h
  • HRmax 175 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 79%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zwieńczenie tygodnia

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 1

Wczoraj zdychałem pod wiatr przy tętnie 170, dziś bez wiatru przy 150 :)) Qrwa, jazda pod wicher musi uszlachetniać bo nie widzę inaczej... inaczej że co, tyle pompowania za damski ch**??? ajm tajerd - trzeba było sb zamienić z nd ;)


Kategoria t2011


  • DST 51.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.54km/h
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 164 ( 84%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Równo i spokojnie

Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Tak właśnie miało być, ale ten jebany wmordewind sprawił, że bez zaginania niektórych odcinków to nie dało się, no nie dało się przebrnąć. Tak więc tempo zmienne, sporo bezsensownej walki siłowej.


Kategoria t2011


  • DST 35.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 24.14km/h
  • HRmax 185 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 76%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test rowerku po serwisie

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Po widoku i po mieście wieczorkiem. Rozruch po maratonie + sprawdzenie rowerku po serwisie. Luźno.


Kategoria t2011


  • DST 39.00km
  • Teren 39.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 19.02km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Northtec MTB - Mrozy

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 4

Nie było źle. Kolega "miastowy" jak dał zmianę to nawet bufet mi nie pomógł :)))


Kategoria z2011


  • DST 46.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobra pogoda na .... rower

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

Wysiedzeniówka (walka z wiatrem)


Kategoria t2011


  • DST 37.00km
  • Teren 37.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 19.65km/h
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Northtec MTB - Józefów

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

No! To było to - śnieg na maratonie zimowym, oł jeeee :]]]]


Kategoria z2011