Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roofoos z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 8694.40 kilometrów w tym 1429.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2400 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roofoos.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:250.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:46
Średnia prędkość:25.65 km/h
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:35.79 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 42.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.53km/h
  • Sprzęt ViaNirone
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolice

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

tak bez celu - wycieczka zamiast Alcazelcer :/


Kategoria t2012


  • DST 12.50km
  • Czas 00:23
  • VAVG 32.61km/h
  • Sprzęt ViaNirone
  • Aktywność Jazda na rowerze

czasooweczka

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 6

Dokładnie 23:22
Jak na obciążenia, które ostatnio przyjmuję na banię i jakość treningu - jest ok.
Warunki nie były na życiówkę raczej, ale łorewer...
Gratulacje dla moi amigo EXAR'a - dziś - chyba już tradycja - dokłada mi w 1ym wspólnym starcie :D (dobrze, że krótka czasówka to 11s, bo w maratoniku zamieniłby pewnie jednostkę na minuty ;P)
A poza tym było klasa i nie mogę się doczekać startu wspólnego :))


Kategoria z2012


  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRavg 160 ( 82%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorem

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

Ależ zmarzłem :(
w trakcie - 11km w 19:58 - cos tam zostało z ub. roku...
19/11/30


Kategoria t2012


  • DST 55.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 25.78km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRavg 155 ( 80%)
  • Sprzęt ViaNirone
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolice

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 2

20/77/31


Kategoria t2012


  • DST 31.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.47km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRavg 148 ( 76%)
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorem

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 2

jakoś kiepsko na początku, 2ga połowa już lepiej
22/47/7


Kategoria t2012


  • DST 58.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 24.86km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt ViaNirone
  • Aktywność Jazda na rowerze

lany poniedziałek

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Bunt w Hucie, Ch** w bucie...
Szosa z Exarem, poza epizodzikami - lajtowo na zbicie kcal :)))
Niby ciepło w słońcu ale wiaterek zimny.


Kategoria t2012


  • DST 26.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.38km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt A4
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorem

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Spokojnie po chorobie


Kategoria t2012