Info
Ten blog rowerowy prowadzi roofoos z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 8694.40 kilometrów w tym 1429.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 2400 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 4
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień8 - 0
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 3
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 2
- 2011, Sierpień7 - 22
- 2011, Lipiec6 - 28
- 2011, Czerwiec11 - 42
- 2011, Maj14 - 25
- 2011, Kwiecień11 - 12
- 2011, Marzec8 - 11
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec14 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 181.00 km (w terenie 17.00 km; 9.39%) |
| Czas w ruchu: | 08:00 |
| Średnia prędkość: | 22.62 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (79 %) |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 20.11 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Czas 00:26
- VAVG 23.08km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd7
Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Powrót spod przejazdu - 10min
Kategoria fxc2010
- DST 15.00km
- Czas 00:46
- VAVG 19.57km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd6
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 15.00km
- Czas 00:42
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd5
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 15.00km
- Czas 00:42
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd4
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 69.00km
- Czas 02:38
- VAVG 26.20km/h
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dzień wolny wykorzystać mus
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
trening równomierny na progu
Kategoria t2010
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd3
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 15.00km
- Czas 00:42
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd2
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 15.00km
- Czas 00:41
- VAVG 21.95km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
dpd1
Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria fxc2010
- DST 17.00km
- Teren 17.00km
- Czas 00:53
- VAVG 19.25km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda na progu
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0
Jazda mieszana na progu (160-170bpm)
Warunki takie jak lubię ]:->
Kategoria t2010