Info
Ten blog rowerowy prowadzi roofoos z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 8694.40 kilometrów w tym 1429.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 2400 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 4
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień8 - 0
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 3
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 2
- 2011, Sierpień7 - 22
- 2011, Lipiec6 - 28
- 2011, Czerwiec11 - 42
- 2011, Maj14 - 25
- 2011, Kwiecień11 - 12
- 2011, Marzec8 - 11
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec14 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
t2011
| Dystans całkowity: | 2234.50 km (w terenie 218.00 km; 9.76%) |
| Czas w ruchu: | 91:57 |
| Średnia prędkość: | 24.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 44.69 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Czas 02:36
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 62.00km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa on the szoska and the kapeć qva mać!
Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0
Sprawdzałem jej szałowy LOOK
Jeśli rzeczywiście miarą prawdziwego mężczyzny jest to JAK KOŃCZY to przemilczę moją pękniętą gumę...
- DST 70.00km
- Czas 03:00
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
tugeda z maj gringo :) dziś zacnie wiało, nam only w papę :]
- DST 59.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.03km/h
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.75km/h
- HRavg 148 ( 76%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
after party
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
w tlenie spokojnie
- DST 60.00km
- Czas 02:31
- VAVG 23.84km/h
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska again
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0
w tlenie na luzaczku
- DST 112.00km
- Czas 04:12
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 193 (100%)
- HRavg 162 ( 83%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny mix
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Wyskoczyliśmy z Exarem na szoskę. Niezobowiazująco - na kwasowiec. W trakcie pada hasło: a może Żyrardów w ramach kibica? Czemu nie, za chwilę jesteśmy gdzie trzeba :] Trochę pogaduchy i zabieramy się na krótką pętelkę z chłopakami z ... M70. W miedzyczasie pompa - mega dawno tak nie zmokłem. Dokręciliśmy do kreski, a tam sucho. No to jeszcze króciutki finisz i to by było na tyle. Na zuchów z SP nie czekamy. Spijamy colę i znikamy do siebie.
Treściwa wycieczka :)
60/72/120
- DST 32.00km
- Czas 01:09
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 162 ( 83%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
normalnie... na rowerze jeździłem...
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 14
trening "ch** wi co"
17/17/35
ale fajnie było :)))
- DST 51.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.48km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 157 ( 81%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec w duecie :]
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 2
Mała rogrzewka okrężną drogą, pętelka szosomanii z Exarem i powrót też okrężnicą :)
Dziś noga watowata na podjazdach, ale trochę tempo na owych trzymaliśmy.
52/40/33
- DST 38.00km
- Czas 01:25
- VAVG 26.82km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
po dłuuuuugiej przerwie
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 2
Szoska mocno wieczorową porą. Ride for fun - bez celu, bez napinki, aczkolwiek "momenty były" ;P
34/20/31
- DST 40.00km
- Czas 01:28
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Sprzęt A4
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorny kwasowiec
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Nieczęsto zdarza się śmignąć Kwasowiec startując z bazy 20:30 :)
Okazja wykorzystana!
34/20/34